PARA QUEM JÁ ESTEVE COM 90KGS E PASSOU MUITO TEMPO COM 80 E TANTOS ESTAR NA CASA DOS 70 É BOM, MAS NÃO POR TANTO TEMPO.


PRECISO ALCANÇAR MEU OBJETIVO, PARA ISSO ME COMPROMETO REVER MEUS ERROS E VOLTAR A  FAZER CERTO E SEI QUE MEU MAIOR ERRO FOI O DE DEIXAR O BLOG ABANDONADO, ELE QUE TANTO ME AJUDOU A FAZER CERTO E O SEGUNDO MAIOR ERRO É CONTINUAR BEBENDO POUCA ÁGUA.

PRECISO ME CONCERTAR SE QUISER DE FATO ALCANÇAR MEU OBJETIVO.

AFF!!!ESTOU FAZENDO UM ACOMPANHAMENTO O MEU PESO NA COMUNIDADE DE EMEGRECIMENTO EM UM DESAFIO ATÉ SETEMBRO.

COMECEI BEM FELIZ COM 75.4KG, MAS NAS SEMANAS QUE SE SEGUIRAM FOI ESSE O RESULTADO.
Nº de Inscrição: 30
Nome: SUSI
Meta para este desafio: 2KG


Datas, Pesagens e IMC

22/08/11 =>76.2...... ...IMC =>27.7 
29/08/11 =>75.8---- quilos...IMC =>27.5
05/09/11 =>---------- quilos...IMC =>----------
12/09/11 =>---------- quilos...IMC =>----------
19/09/11 =>---------- quilos...IMC =>----------

ESSE RESULTADO NÃO É FRUTO DE MUITO VACILO NÃO É MEU METABOLISMO QUE ULTIMAMENTE ANDA LENTÃO,ATÉ QUE TENTO FAZER AS COISAS CERTAS, MAS ELE INSISTE EM NÃO SAIR DO LUGAR.MAS ESSA SEMANA ME EMPENHAREI MAIS PARA ACELERAR ISSO.

AFF!!!! HOJE FOI O DIA DA TAL PROVA, COMO FOI AS 13HS E SAI DE CASA 11:30 NEM ALMOCEI, PASSEI A TARDE A BASE DE BARRA DE CEREAL E ÁGUA, TRANQUILO, MAS AO CHEGAR EM CASA AS 17:00HS BATEU AQUELA FOME E "ALMOCEI" E AGORA ME DEU UMA VONTADE DE COMER UM BOLO, ELE TÁ ME OLHANDO COM UMA CARA, COMO TENHO UMAS CALORIAS SOBRANDO DO MEU CONSUMO DIÁRIO, ACHO QUE VOU DAR ESSA OUSADIA A ELE, ELE TÁ AQUI ESFRIANDO COM CARA DE ME COMA,NÃO SEI SE EU DEVO, NÃO SEI SE EU NÃO DEVO.
ESPERO QUE RESISTA A APENAS UM PEDAÇO.
TAMBÉM É QUE MINHAS COMPRINHAS SERÃO FEITAS AMANHÃ, ESTOU SEM FRUTAS E OUTRAS COISAS LIGHT, SE TIVESSE OUTRA OPÇÃO MELHOR  DO QUE O BOLO EU OPTARIA POR OUTRA COISA, MAS JÁ QUE NÃO TEM VAI ELE MESMO.

75.4KGS ESSE FOI MEU MENOR PESO REGISTRADO NA ÚLTIMA SEMANA, PORÉM DONA MONSTRA ESTÁ SE APROXIMANDO E ESTOU ME SENTINDO INCHADA POR ISSO EM DETERMINADOS MOMENTOS A BALANÇA PULA PARA 76 KGS, MAS ESTOU BUSCANDO FAZER TUDO CERTINHO, POIS NÃO VEJO A HORA DE SAIR DA CASA DOS 70... AFF!!! QUERO FICAR AQUI SÓ DE PASSAGEM MESMO, MINHA MORADA DEFINITIVA SERÁ É NA CASA DOS 50, NÃO VEJO A HORA DE CHEGAR LÁ.

O TEMPO ESTÁ PASSANDO, DÁ UMA PRESSA DE QUE ALCANCE MINHA META LOGO,MAS É PRECISO MANTER A CALMA E VALORIZAR TUDO O QUE JÁ FOI ALCANÇADO, AINDA QUE FALTE TANTO A SER CONQUISTADO, MAS É PRECISO MANTER A CALMA E DISTRAIR-SE COM OUTRAS COISAS E AINDA ASSIM PERMANECER FOCADA NO EMAGRECIMENTO.

CONTINUO FIRME E FORTE RESISTINDO A MUITAS TENTAÇÕES E CADA DIA MAIS CERTA QUE DESSA VEZ VAI. ESTOU PENSANDO EM NOS PRÓXIMOS DIAS SEGUIR UMA DIETA EMERGENCIAL A BASE DE LÍQUIDOS, POR POUCOS DIAS PARA NÃO PÔR TUDO A PERDER, TENHO ME SENTIDO INCHADA.

ESTIVE COM A NUTRICIONISTA NOVAMENTE NESSE PERÍODO QUE ESTIVE AUSENTE, ELA ME APRESENTOU NOVAS DICAS E UM NOVO CARDÁPIO PARA VARIAR.
MARCOU PARA QUE EU RETORNASSE DAQUI HÁ 2 MESES PARA VER O PESO QUE CONSEGUI ELIMINAR. ESPERO QUE TENHA SIDO BASTANTE, POIS QUERO MUITO CHEGAR LOGO NA MINHA META 57 KGS.

DESCULPA PELA AUSÊNCIA

POXA!!! FICO ATÉ ENVERGONHADA POR DEIXAR MEU BLOG ABANDONADINHO DESSE JEITO POIS ELE FOI FUNDAMENTAL PARA QUE EU CONSEGUISSE DAR O PONTAPÉ INICIAL. TUDO OCORREU DIFERENTE DEVIDO AO MEU COMPORTAMENTO QUE FOI DIFERENTE, EM ESPECIAL O FATO DE TER CRIADO O BLOG E AGORA ACABO DEIXANDO ELE SEM NADA DE NOVO ESCRITO...

ESPERO QUE NÃO FAÇA ISSO NOVAMENTE, POIS DESABAFAR ESSAS LINHAS, AMENIZA A ANGÚSTIA QUE DÁ EM VER O TEMPO PASSAR TÃO LENTO.

APESAR DE TUDO NÃO TENHO DO QUE ME QUEIXAR POIS ESTOU HOJE BEM MELHOR DO QUE ONTEM E CERTAMENTE SEREI AMANHÃ MELHOR DO QUE HOJE.