EXERCÍCIOS

Quem dança seus quilos espanta

http://boaforma.abril.com.br/fitness/atividades-aerobicas/quem-danca-seus-quilos-espanta-494882.shtml
http://boaforma.abril.com.br/fitness/atividades-aerobicas/nesta-danca-542717.shtml

http://boaforma.abril.com.br/venhamalharcomboaforma/programas-levitas-academia.shtml

Veja como gastar até 800 calorias com atividades do dia a dia

http://mdemulher.abril.com.br/blogs/dieta-nunca-mais/2011/05/queime-800-calorias-com-atividades-do-dia-a-dia/