CAFÉ DA MANHÃ DO RECOMEÇO

REALMENTE HOJE ACORDEI DETERMINADA A FAZER DIFERENTE.E PARA FAZER A DIFERENÇA NO  CAFÉ DA MANHÃ GELATINA COM MORANGOS.

ESPERO FAZER DIFERENTE ATÉ O FIM DO DIA E CONSEQUENTEMENTE ATÉ O FIM DA SEMANA.

AMO ESSA MÚSICA E ESSA BANDA

QUEM DISSE QUE PERDER PESO E MANTER É FÁCIL????

ESSA LUTA REALMENTE NÃO É NADA FÁCIL, INICIEI HÁ QUATRO MESES TÃO CONFIANTE DE QUE DESSA VEZ SERIA DIFERENTE E REALMENTE FOI CONSEGUI ME MANTER FORTE POR UM LONGO PERÍODO, RESISTINDO A TODAS AS TENTAÇÕES, PRATICANDO EXERCICÍOS, RESGATANDO ROUPAS PERDIDAS, VOLTANDO A TER PRAZER DE ME OLHAR NO ESPELHO, ME ALIMENTANDO DE 3 EM 3 HORAS, IA TUDO PERFEITAMENTE, ATÉ QUE INEVITAVELMENTE PASSEI A SENTIR UM DESÂNIMO, UMA PRESSA DE PERDER O PESO QUE FALTAVA RAPIDAMENTE. VOLTEI A NÃO CONSEGUIR RESISTIR A CERTOS ALIMENTOS, A DESEJAR SENTIR O GOSTO DELES NOVAMENTE, PIZZA, LAZANHA, REFRI E BOLO QUE ESTAVAM EXCLUSOS DA MINHA ALIMENTAÇÃO NO PERÍODO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS VOLTARAM A SER LIBERADOS NA MINHA BOCA. COMO CONSEQUÊNCIA DESSA FRAQUEZA DOIS QUILOS PERDIDOS ME ENCONTRARAM...
DE 76KGS QUE JÁ ESTAVAM DEMAIS AGORA ME ENCONTRO COM 78KGS( AFF!!! NOVAMENTE)...

Parte inferior do formulário

RECOMEÇAR ANTES Q SEJA TARDE E ENQUANTO HÁ CHANCE

NÃO POSSO MAIS ESPERAR PARA VER, JÁ VI DEMAIS, NÃO POSSO MAIS VACILAR, PRECISO VOLTAR A TER CONTROLE, PASSEI ESSA SEMANA ME DESPEDINDO DE CERTOS ALIMENTOS POIS QUERO NÃO VOLTAR A VÊ-LOS ESSE PERÍODO.
ENCHI A GELADEIRA DE FRUTAS E GELATINA, É O QUE PRETENDO CONSUMIR ESSES DIAS PARA ME DESINCHAR UM POUCO E VOLTAR A PERDER PESO E ENFIM ALCANÇAR MEU OBJETIVO.

DIA 14/10 TENHO CONSULTA COM A NUTRICIONISTA E NÃO POSSO FAZER FEIO COMO IREI ME EXPLICAR A ELA QUE APÓS 2 MESES NÃO PERDI EXATAMENTE NADA, LOGO EU QUE FUI TÃO ELOGIADA NA ÚLTIMA CONSULTA E ESTAVA INDO TÃO BEM. HOJE
SERÁ O DIA DE RECOMEÇO, TENHO FÉ QUE VOU ME REERGUER.

BASTA!!!!!!!!!!!!! CONHEÇO BEM O RESULTADO DESSAS VACILADAS

AMANHÃ DIA MUNDIAL DE COMEÇO DE DIETA FAREI MEU RECOMEÇO, NÃO POSSO CONTINUAR DESLEIXADA COMO ESTOU, JÁ ENGORDEI 2 KGS, NÃO POSSO ESPERAR ENGORDAR TUDO QUE PERDI NOVAMENTE PARA RECOMEÇAR, JÁ SELECIONEI FRUTAS E COMPREI MUITA GELATINA. ESSE FIM DE SEMANA FOI DE DESPEDIDA SEM ELA SEI QUE NÃO SUSTENTO POR MUITO TEMPO A DIETA E/OU REEDUCAÇÃO.

ONTEM COMI UMA TORTA DE FRANGO E HOJE FOI LAZANHA. ESSA SEMANA PRECISO MANDAR VER POR DOIS MOTIVOS ESPECIAIS: 1- MEU AMOR ESTÁ VIAJANDO E CHEGA NO PRÓXIMO FIM DE SEMANA E PRECISO ESTÁ LINDA.
2- MINHA CONSULTA COM A NUTRICIONISTA SERÁ DIA 14/10 E NÃO POSSO FAZER FEIO NA BALANÇA.

AFF!!! MEU TEMPO É CURTO, VOU MALHAR MUIIIIIIIIIIIIIIIIIITO E COMER POUCO...

PESO DESSA SEMANA 78.4KGS(AFF!!!!!!!!!!! 78 DE NOVO, VACILEI FEIO).

DIA DE RECOMEÇO

COMO CONTEI ANDEI DANDO UMAS VACILADAS E OS RESULTADOS FORAM DESANIMADORES. MAS COMO DISSE A CADA DIA UMA NOVA CHANCE...

FAREI DIFERENTE HOJE.

ATÉ MAIS!!!!

FRACASSEI FEIO ESSES TEMPOS, ANTES ESTAVA INDO TÃO BEM, ESTOU PREOCUPADA POIS NO PRÓXIMO MÊS TEREI ENCONTRO COM A NUTRICIONISTA E NÃO PERDI PRATICAMENTE NADA DESDE O ULTIMO ENCONTRO HÁ MAIS DE UM MÊS.

ESTOU PÉSSIMA COM ISSO, PRECISO ME ESFORÇAR...

My Shadow

It's time to make a start

To get to know your heart

Time to show your face

Time to take your place

In every speck of dust

In every universe

When you feel most alone

You will not be alone

Just shine a light on me

Shine a light

I'll shine a light on you

Shine a light

And you will see my shadow

On every wall

And you will see my footprints

On every floor

It only takes a spark

To tear the world apart

These tiny little things

That make it all begin

Just shine a light on me

Shine a light

I'll shine a light on you

Shine a light

And you will see my shadow

On every wall

And you will see my reflection

In your freefall

Ooooooooh

Ooh ooh

Ooooooooh

Ooooh ooh

Just shine a light on me

Shine a light

I'll shine a light on you

Shine a light

Cuz when your back's against the wall

That's when you show no fear at all

And when you're running out of time

That's when you hitch your star to mine

We won't be leaving by the same road

That we came by

We won't be leaving by the same road

That we came by

We won't be leaving by the same road

That we came by

We won't be leaving by the same road

That we came by

Oooooh ooh

Minha Sombra

É Hora de fazer um começo

Saber conhecer seu coração

Hora de mostrar seu rosto

Hora de tomar o seu lugar

Em toda poeira

Em todo universo

Quando você se sente mais sozinho

Você não estará sozinho

Apenas brilhe uma luz em mim

Brilhe uma luz

Eu vou brilhar uma luz em você

Brilhe uma luz

E Você verá minha sombra

Em toda parede

E Você verá minhas pegadas

Em todo chão

Só precisa de uma faísca

Para romper o mundo em pedaços

Essas coisinhas

Que fazem tudo começar

Apenas brilhe uma luz em mim

Brilhe uma luz

Eu vou brilhar uma luz em você

Brilhe uma luz

E você verá minha sombra

Em toda parede

E você verá meu reflexo

Na sua queda livre

Ooooooooh

Ooh ooh

Ooooooooh

Ooooh ooh

Apenas brilhe uma luz em mim

Brilhe uma luz

Eu vou brilhar uma luz em você

Brilhe uma luz

Pois quando suas costas estão contra parede

É quando você não mostra medo

E Quando você está correndo contra o tempo

É quando você segura sua estrela na minha

Nós não sairemos pela a mesma estrada

Que chegamos

Nós não sairemos pela a mesma estrada

Que chegamos

Nós não sairemos pela a mesma estrada

Que chegamos

Nós não sairemos pela a mesma estrada

Que chegamos

Oooooh ooh