Ontem já comecei fazendo diferente dando início a essa nova fase da minha batalha, me alimentando de forma mais saudável e menor quantidade, a noite levei meu filhote em uma lanchonete para comer hamburguer, não comi,só olhei kkkkkkkkk e chegando em casa fiz o meu próprio sanduiche com atum, milho, tomate, alface, tudo num pão integral e comi e senti a mesma saciedade que ele deve ter sentido.Enfim as trocas inteligentes são fundamentais nessa nossa luta é preciso fazer o certo na hora certa, mas não apenas um dia e sim em todos dessa nossa luta, pois no final a recompensa chega.
Hoje a noite terá churrasco aqui em casa, despedida de um colega de meu esposo e já estou me organizando para não está com fome na hora, vou comer meu sanduiche, ou uma sopinha a noite para me sentir saciada, pois churrasco a noite não dará muito certo, nem fará bem para mim.
oi florzinha, parabéns primeiramente por ter conseguido seguir a dieta do leite até o fim, e parabéns de novo por ter resistido ao hambúrguer e ter optado por um sanduba super saudável, tenha um ótimo final de semana.
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