(VANESSA) DIETA DA USP AI VOU EU.

CHEGUEI ATRASADINHA NA DIETA DA USP, NÉ AMIGA??? MAS TO COLADINHA, HOJE É MEU PRIMEIRO DIA E POR ENQUANTO ESTÁ TUDO TRANQUILO. VAMOS PEGAR PESADO ESSAS DUAS SEMANAS SEM ESBARRAR EM GOSTOSURAS, SEM "JACAR", SEM DEIXAR A GORDA LOUCA NOS ATACAR (EU MUITO MAIS QUE VOCÊ RSRS SEMPRE ME PERCO NO CAMINHO RS).

(SUSI SALES) CHIMARRÃO(ERVA MATE)

ONTEM SEM QUERER ACABEI DESCOBRINDO UM ALIADO PARA MINHA DIETA, FUI AO MERCADO FAZER UMAS COMPRINHAS E EIS QUE ME DEPAREI COM UM PACOTE DE CHIMARRÃO(ERVA MATE), RESOLVI COMPRAR PARA PREPARAR UM CHÁ POIS O PREÇO ERA BEM CONVIDATIVO APENAS R$1,99 500GR. DESDE ONTEM ESTOU TOMANDO, APESAR DE SER AMARGO TOMEI COM O MAIOR GOSTO, E NÃO É QUE AO PESQUISAR SOBRE O CHIMARRÃO DESCOBRI QUE ELE EMAGRECE.

                          É ESSE MEU MAIS NOVO ALIADO NA MINHA DIETA.

SEGUE A REPORTAGEM EXTRAÍDA DO SITE

http://escoladieta.blogspot.com.br/2012/01/chimarrao-emagrecer-2kg-por-semana.html

Se sua duvida era se chimarrão emagrece a resposta é sim. Estudos apontam que a erva mate contem uma substancia chamada xantinas, essa substancia tem uma ação termogênica que faz com que seu corpo queime mais gordura. Com isso o chimarrão pode ser usado como um complemento no emagrecimento.

O chimarrão emagrece, mas você precisa tomá-lo como regularidade, cerca de 1,5 litro todos os dias para que ele possa fazer efeito. Lembre também de conciliar hábitos saudáveis, como manter uma alimentação balanceada, evitar alimentos gordurosos e comer em excesso. Se possível conciliar atividade física para ter melhores resultados. Se você ainda não sabe de algum esporte para pratica então considere ler esse artigos.



Alem de ser muito barato o chimarrão é muito fácil de preparar . O chimarrão é tradição no Rio Grande Sul lá ele já é consumido quase diariamente, mas depois que todos souberem que o chimarrão emagrece não ira demorar muito para ele cair no gosto de outros estados, pelo menos no gosto de quem quer emagrecer de forma saudável com um produto natural.



(SUSI SALES)SEGUNDA DIA DA DIETA DA USP

EBA JÁ ESTOU NO SEGUNDO DIA E ATÉ AQUI(APÓS O ALMOÇO) ESTÁ SENDO MOLEZA, NÃO ESTÁ SENDO FÁCIL, MAS DELÍCIA FOI SUBIR NA BALANÇA E PERCEBER QUE PERDI 1KG E 100GR. EM 1 DIA, MUITO MAIS DO QUE PERDI NA ÚLTIMA SEMANA INTEIRA.
FIQUEI BEM EMPOLGADA COM ISSO, COM MAIS ÂNIMO PARA CHEGAR ATÉ O FINAL.

ALMOÇO DO DIA

(SUSI SALES) PRIMEIRO DIA DA DIETA DA USP

HOJE FOI O PRIMEIRO DIA DA MINHA DIETINHA MALUCA...PORÉM ANDEI PENSANDO, ACHO QUE ELA NÃO É TÃO MALUCA ASSIM, SE O PERIGO DE FAZÊ-LA É ENGORDAR TUDO NOVAMENTE DEPOIS, EU ESTOU CORRENDO ESSE RISCO SEMPRE, POIS SEMPRE FIZ CERTINHO ALGUNS DIAS E DEPOIS VOLTOU COMENDO TUDO, PODE SER A DA USP, DAS FRUTAS OU ATÉ MESMO FAZENDO R.A, E SE FAÇO UMA DIETA QUE PODE COMER DE TUDO MEU CERÉBRO ENTENDE QUE TÁ TUDO LIBERADO AÍ JÁ VIU.

ENTÃO FOI UM DIA BEM TRANQUILO APESAR DE SÓ PODER FAZER 3 REFEIÇÕES LEVISSÍMAS QUE ATÉ PARECEM A BASE DE ISOPOR, ME SENTI MUITO BEM E TRANQUILA, QUANDO A FOME APERTAVA FUI TOMANDO CHÁ DE HIBISCO OU CHIA.

ALMOÇO DO DIA

                                                         JANTAR DO DIA

NADA SABOROSO, GOSTOSO MESMO SERÁ MINHA VITÓRIA NO FINAL...

OBS.: VANESSA NÃO PÔDE COMEÇAR HOJE MAS AMANHÃ INICIARÁ ESSA DIETA. BOA SORTE AMIGA!!!!

(SUSI SALES)UMA DIETINHA MALUCA DE VEZ ENQUANTO SE NÃO FIZER BEM, MAL TAMBÉM NÃO IRÁ FAZER. ASSIM EU ESPERO.

NESSA NOSSA VIDA DE GORDA SABEMOS EXATAMENTE O QUE É CERTO E O QUE É ERRADO, O QUE PODE E O QUE NÃO PODE...PORÉM PROCURAMOS SEMPRE O CAMINHO MAIS FÁCIL. AS DIETAS MALUCAS SÃO UMA ÓTIMA SAÍDA PARA QUEM ACREDITA SER CAPAZ DE ALCANÇAR O PESO IDEAL EM POUCOS DIAS, EU JÁ FIZ VÁRIAS DELAS, NENHUMA ME PROPORCIONOU ESTAR BEM COMIGO POR MUITO TEMPO. VOLTAVA SEMPRE QUERENDO COMER O QUE NÃO PODIA NOS DIAS DE RESTRIÇÕES, HOJE TENHO CONSCIÊNCIA QUE O MELHOR PARA EMAGRECER É A R.A, PORÉM ESTOU BEM DESANIMADA COM MINHA PERDA DE PESO ATUAL, SÓ PERCO UMAS GRAMINHAS NUMA SEMANA E NADA NA OUTRA. CONVERSANDO COM VANESSA, RESOLVEMOS TENTAR FAZER A DIETA DA USP(A MINHA PREFERIDA) POR DUAS SEMANAS, PELO MENOS PARA NOS DAR UMA ANIMADINHA E LOGO EM SEGUIDA PARTIR PARA UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA TODA A VIDA. NÃO ESTOU MUITO CONFIANTE QUE DÊ CERTO, MAS PELO MENOS DESTA VEZ TENHO UMA IDEIA FIXA DE QUE FAREI DIFERENTE NO FINAL, AO CONTRÁRIO DAS OUTRAS VEZES QUE ME RESTRINGIA APENAS NAQUELES DIAS E DEPOIS ESTAVA TUDO LIBERADO NOVAMENTE.

COMEÇAREMOS AMANHÃ E DURARÁ 15 DIAS

BOA SORTE PARA GENTE AMIGA.

ME SENTI MUITO MAL (SUSI SALES)

ONTEM FUI A UMA FESTA, PORÉM LÁ ME SENTI UMA EXTRA TERRESTRE. AS MENINAS LÁ PRESENTES PARECIAM TODAS UMAS MODELOS, TODAS MAGRAS COM VESTIDINHOS PODEROSOS, DESSES QUE SÓ FICAM BEM EM GENTE MAGRA MESMO...E EU COM UMA DAS MINHAS POUCAS ROUPAS QUE AINDA CABEM, ME SENTI MUITO MAL DEMOREI POR LÁ POUCO MAIS DE UMA HORA E VOLTEI PARA CASA. PORÉM COMO NENHUMA EXPERIÊNCIA É TOTALMENTE DESPREZÍVEL VOU UTILIZAR O DIA DE ONTEM COMO UMA SACUDIDA E FAZER CERTO SE EU QUISER ME SENTIR BEM QUANDO FOR AOS LUGARES, NÃO QUE EU PRECISASSE AGRADAR NINGUÉM NEM ESTAR VESTIDA COMO ELAS, MAS QUERIA SIM ESTAR BEM COMIGO MESMO E ME SENTIR TÃO BONITA QUANTO ELAS.

FOI HORRÍVEL MESMO, MAS VOU BUSCAR FORÇAS PARA FAZER DIFERENTE EM BUSCA DE RESULTADOS DIFERENTES.

(VANESSA) ASSIM NÃO DÁ.

Abandonamos o blog, eu abandonei a dieta e estou me atrapalhando toda pra voltar.
desse jeito complica...