80.5Kgs, Esse foi o peso hoje pela manhã 300gr. a menos que ontem e mais perto da saída da casa dos 80 e mais ânimo é claro.
Hoje na dieta teria que tomar dois copos de leite, bife e frutas, saí para almoçar fora em uma churrascaria, mas comi só a carne mesmo e bem pouca e lá ainda saia abacaxi assado que eu aproveitei que podia comer frutas e comi.Mandei muito bem hoje, almocei fora sem colocar minha dietinha a perder, bom demais.
Parabéns Susi, estou pensando em começar amanhã a dieta do leite, para sair um pouco da rotina, acho que meu corpo acostumou com a dieta, o peso ta meio empacado, Quanto a construção e a dor de cabeça pode ter certeza que não vai ser na comida que eu vou descontar.
ResponderExcluirparabéns amiga, mt comportada!!
ResponderExcluirbjss
isso ai amiga, e hoje quem começa sou eu, pra sair dessa casa dos 90 que insiste em me perseguir.
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